Нелегкий выбор бросающего: Шоковая терапия – или хронический стресс?
Никотиновый голод – главная проблема всех, кто бросает курить. Вроде бы и ничего не болит, окружающим не понять твоих мук и они откровенно считают их блажью. А ты неумолимо приближаешься к той отметке, за которой самосознание и воля отключаются напрочь – и остаешься один на один с единственной мыслью. Какой? Знает каждый курильщик.
Врачи и психологи всего мира пытались решить проблему никотинового голода (синдрома абстиненции, если выражаться научными терминами). Многие пришли к выводу, что есть смысл временно принимать некие никотинсодержащие средства, обеспечивающие курильщику если не привычный высокий, то хотя бы какой-то минимальный уровень никотина в крови, постепенно снижая его до полного отвыкания. Это все-таки не такой шок, как моментальное бросание.
Электронные сигареты, собственно, из той же «серии» — большинство из них содержат заветный никотин в большем или меньшем количестве. Отличие от табакокурения в том, что организм получает очищенный от вредных примесей и продуктов горения никотин при полной имитации курения.