Как бросить курить без таблеток

Его организм, а точнее полость рта, привыкает получать время от времени, помимо прочего, определенную дозу горечи, которую дает наркотик. Поступление никотина в легкие и в кровь возникает обратная связь между приемом и желанием закурить.

До тех пор, пока курильщик поглощает никотин, его будет одолевать это жгучее желание. Чтобы оно прошло, необходимо разрушить установившуюся связь. Для этого стали выпускать разнообразные таблетки. Но таблетки есть таблетки. У них могут быть и свои побочные явления, и свои противопоказания. Особенно для людей не совсем здоровых. Поэтому ученые нашли похожий продукт, по горечи и им оказался голландский сыр. Порежьте сыр мелкими кусочками и подсушите, уложите их в сигаретную пачку.

И как только наступает желание курить, достаньте кусочек сыра и положите на язык. Держите его во рту, столько, сколько длится время курения сигареты (можно и дольше). В этом случае вроде бы соблюдается ритуал курения, да и по вкусу сыр напоминает табак. Организм, получив определенную порцию никотиновой горечи, несколько успокаивается, что и требуется от препаратов «отучающих» от курения. Если успокоение недостаточно, надо принять еще один ломтик сыра.