Какое действие оказывает курение на ваш организм

Головной мозг и сердце не получают достаточного количества питательных веществ и, в конце концов,начинается их голодание. Важнейшие органы нашего тела недополучают до 30% питательных веществ, необходимых им для нормального функционирования. Отсюда и возникают такие болезни,как стенокардия, инфаркт миокарда, инсульт.

В настоящее время в странах Запада идет широкая кампания за оздоровление общества и особенно-за отказ от курения. Только в Соединенных Штатах Америки за последние 7 лет от курения отказалось 70% населения.Если Вы встретите там курящего человека, то в 7 случаях из 10 это будет иностранец.

А теперь немного о том, как отвыкнуть от курения. Во-первых, для того, чтобы бросить курить, надо иметь силу воли. Перетерпите 3-5 дней, перемучайтесь, но зато потом Ваша жизнь станет светлей, Ваши легкие очистятся от той гадости, которую Вы в них загнали, Ваше здоровье станет крепче.

Народная медицина предлагает ряд средств,помогающих бросить курить:

1. Авран лекарственный. Растение относится к числу ядовитых. В народной медицине применяются настои и отвары надземной части растения. Препараты аврана называют отвращение к курению.
2. Взять по 100г ржи, проса, овса, ячменя и кипятить в 1л воды 10 минут. Выдержать сутки в термосе, процедить.Принимать по 100мл 3 раза в день перед едой, пока не появится отвращение к табачному дыму.
3. Залить 100г овса 3л воды и кипятить 50 минут на слабом огне. Добавить 3ст. ложки цветков календулы и кипятить еще 5 минут. Настаивать 1ч., процедить. Пить по ½ стакана в 3-4 раза в день.
4. Эвкалипт. Залить 1ст. ложку листьев 2 стаканами кипятка, настаивать 1ч, процедить, добавить по одной ст.ложке меда и глицерина. Принимать по ¼ стакана 5-6 раз в день в течение месяца.
5. Полоскать полость рта 1-2-%-ным раствором танина.
6. Черемуха. Несколько раз в день жевать молодые побеги черемухи.
7. Змеевик. Залить 10г корневища 1стаканом кипятка, настаивать 1ч, процедить. Полоскать полость рта перед курением постоянно до появления отвращения к табачному дыму.
8. В дни, самые тяжелые для курильщика, нельзя употреблять соленья,копчености,мясо.
9. Намочите сигареты или папиросы в молоке, высушите и закурите. Сигарету попробуйте выкурить до конца. Будет плохо,но проделайте эту процедуру несколько раз.
10. Если Вы стенете вегетарианцем, Вы бросите курить незаметно для себя….