О вреде курения
Коварство табакокурения заключается в том, что пристрастившийся к этой вредной привычке, заболевает далеко не сразу. Иногда проходят годы, пока никотин и другие составные части табака сначала вызывают функциональные, а затем и органические, необратимые изменения в организме курильщика.
А не лучше ли совсем не начинать увлекаться курением, чем затем многие годы пытаться побороть свою вредную привычку?
Дело в том, что курение, как вредная привычка, развивается по принципу условного рефлекса, становясь постепенно коварным пристрастием, подобным тому, которое возникает у больных хроническим алкоголизмом и наркоманией. учёные всё чаще говорят о табачной токсикомании как о болезни, напоминающей алкоголизм. О вреде курения написано многое, но такое напишут не часто и не везде.
В табачном дыме обнаружены канцерогены: бензпирен, бензатрацен; мышьяк и сернистый газ, который, взаимодействуя с аммиаком, образует очень сильные канцерогены (химические вещества, способные вызывать развитие раковой опухоли).
Всего при курении образуется свыше 20 вредно действующих веществ, которые активизируются в процессе горения (во время курения) при очень высокой температуре и поступают в организм курильщика. в табачной смоле содержится свыше полутора десятков веществ, обладающих канцерогенными свойствами.
В табачном дыме содержится радиоактивный полоний-210, обладающий наибольшим канцерогенным действием; радиоактивные свинец и висмут. Вдыхание одной только трёхокиси мышьяка само по себе, даже без примеси других канцерогенов, вызывает рак лёгких.
Продукты сгорания табака задерживаются в органах дыхания курильщиков в основном в слизистой оболочке бронхов. Нарушается движение мерцательного эпителия слизистой оболочки бронхов, что приводит к нарушению основной функции мерцательного эпителия – выводить из дыхательных путей попадающие туда чужеродные частицы. Поэтому канцерогены подолгу задерживаются в бронхах, что постепенно приводит к характерному кашлю. Подобное длительное раздражение бронхов становится благоприятной почвой для развития рака лёгких.
Дымил плотно 12 лет, начал ещё в школе, доведя в последний год курения до 2 пачек в день. Часто болел, в том числе острым бронхитом, который чуть не закончился хроническим, думал всё организм молодой и так справиться. Пол года назад переболел воспалением лёгких, что подкосило серьёзно и надолго. Сейчас с содроганием и чувством вины перед своим здоровьем вспоминаю те 12 лет вычеркнутых из жизни. Здорово будет если информация на сайте, книжки и поддержка друзей помогут Вам справится с этой эпидемией, мне не помогло… пока гром не грянул. Крепкого здоровья!
Я курила в общей сложности 9 (1,5 пачки в день) лет и бросила эту ужасную привычку прочтя книгу как «лёгкий способ»,была приятно удивлена когда буквально после трёх часов прочтения я уже перестадла курить!Сама я много раз слышала об этой книге, но никогда в это неверила,-кто,а тем более что?, какаято книженция сможет меня отучить некурить!, прошло 3 года и я некурю и очень рада этому. Советую всем бросить курить, это счасть больше никогда невдыхать этот отвратительный дым в свои лёгкие! Поверьте организм это учтёт и будет Вам благодарен. Удачи Вам.