Сигарета бьет по мозгам
Я считаю, что я не курильщик. Во всяком случае, курю я редко, пачки хватает на три—четыре дня. Закуриваю утром, пока завтракаю(живу один), на работе некогда, потом вечером три—четыре раза покурю. Не знаю зачем — просто хочется, и все. Отвлекает от мыслей. Но мне сигарета бьет по мозгам — в прямом смысле. Головокружение, слабость, чуть подташнивает. Недолго, но ощутимо. И вот что это со мной? Знаю все, понимаю, а совсем не курить не могу.
Плохо
0
Супер
0
Это называется «симптом психосоматической диссоциации» — то есть расщепление ощущений между психологией и телом. Физиологически вы страдаете, а психологически — получаете высокий уровень комфорта. Это довольно распространенная форма табачной зависимости, от нее страдают примерно 18% курящих.
Пока еще вы не стали курить «всерьез» (а к этому рано или поздно приходят все такие курильщики), бросайте курить, тем более, вам это сделать гораздо проще. Не используйте методы заместительной терапии (пластыри, никотиновые жвачки и т.п.) — они вам только навредят.