Не курю 29 дней, или как проходит двадцать девять день без сигарет

Все это пройдет. И у других все протекает также напряженно, даже у тех, кто бросает курить с помощью лекарственных препаратов или каких—либо методик.

Не пытайтесь заглянуть сильно вперед, не думайте о том, будете ли вы курить через год или пять, правду ли говорят, что будущих курильщиков не бывает. Все это индивидуально. Если бы можно было предсказать что—то, человечество давно бы вымерло, перестав барахтаться и бороться. Главное, вы теперь знаете: есть у вас и сила и воля, и вы умеете их сочетать.

Очень полезно оглянуться назад и сравнить себя с тем «дымилкой», что был месяц назад. Вы уже разные – как минимум, на опыт бросания. Потом вы обязательно оглянетесь на нынешнего себя спустя год или три. И снова увидите разницу. И это будет очень позитивное сравнение – вы же сейчас бросите курить.