Почему от курения прыщи

Возможные причины

Причины прыщей на лице у курильщиков связаны с пагубным комплексным воздействием на организм никотина и других вредных веществ, содержащихся в табачном дыме. Это может стать причиной следующих изменений:

• сужения капилляров в коже — нарушает ее питание и не позволяет эффективно поддерживать на нормальном уровне рН;
• активизируется работа сальных желез кожных покровов;;
• изменяется гормональный баланс организма из-за нарушений работ желез внутренней секреции;
• нарушение питания кожи замедляет процесс регенерации клеток;
• никотин неблагоприятно влияет на синтез эластина и коллагена, вызывая преждевременное старение кожи;
• табачный дым заполняет поры на коже и не дает ей нормально очищаться и дышать.

Что происходит в организме

Итогом негативного воздействия табачного дыма и содержащегося в нем никотина становится нарушение обмена веществ в кожном покрове и недостаточно снабжение кислородом. На этом фоне фиксируются следующие негативные проявления:

• повышение концентрации карбоксигемоглобина в клетках;
• ухудшение естественной очистки кожи через имеющиеся поры;
• выделение чрезмерно большого количества кожного сала, забивающего поры;
• потеря упругости из-за недостаточного синтеза коллагена и эластина;
• снижение толщины кожи, что повышает вероятность повреждения.

Довершает все это дело воздействие негативных факторов внешней среды, что ведет к тусклости кожи и, соответственно, появлению прыщей, приносящих массу психологических неудобств и отрицательно сказывающихся на внешнем виде. Именно поэтому вопрос о том, как избавиться от прыщей на лице, — очень серьезен и требует внимания.

Как с этим бороться?

Борьба с возникающими от курения прыщами должна вестись комплексно и начинается с отказа от пристрастия к пагубной привычке. Это позволит постепенно нормализовать обмен веществ в кожных покровах и создать условия для их восстановления, что позволит избавиться от прыщей в домашних условиях без дополнительных расходов на регулярное посещение салонов красоты. Кроме этого рекомендуется обратить на следующие моменты:

• нормализуйте процесс питания, отказавшись от большого употребления сладкого и снизив калорийность питания (это простимулирует нормализацию обмена веществ и предотвратит нежелательный набор веса);
• включите в рацион питания витамины, свежие овощи и фрукты;
• окажите помощь своему лицу, ежедневно умываясь холодной водой, используя специальные очищающие скрабы и маски;
• обратитесь к косметологу, который проведет профессиональную чистку кожи на лице;
• скорректируйте свой распорядок дня, увеличив время для прогулок и сна;
• займитесь спортом (вполне достаточно ежедневных пробежек, посещения бассейна или фитнесс-центра).

Соблюдение указанных выше рекомендаций позволит не только ускорить процесс регенерации эпителий, забыв о том, что такое прыщи на лице, но и улучшит общее состояние организма. Это позволит естественным путем сделать кожу блестящей и здоровой, улучшить самочувствие, которое повысит успеваемость в ВУЗе и облегчит продвижение по карьерной лестнице после его завершения.